Por Telma Elorza
“Olá, pode me dar alguns conselhos? Estou cansada de sair com caras que não duram 5 minutos no sexo, incluindo as preliminares. Sou uma mulher fogosa e quero mais. Por mim, passaria a noite toda na cama fazendo sexo gostoso, mas até agora só tenho me envolvido com homens ‘fogo de palha’. Nas conversas prometem tudo, mas na hora H, é só duas, três bombadinhas e acabou. Muitas vezes, nem dá tempo para eu gozar. Como faço para mudar isso?”
Bem-vinda ao Clube das Mulheres Fogosas, amiga. Para começo de conversa, saiba que você não está sozinha nessa busca por prazer genuíno e prolongado na cama. Muitas de nós se deparam com a frustração de encontros que acabam mais rápido do que começaram, deixando-nos insatisfeitas e querendo mais.
Mas deixa eu falar uma coisa, que não vai fazê-la feliz. Um estudo, publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, analisou o tempo de latência intravaginal ejaculatória (IELT) – ou seja, o tempo entre a penetração e a ejaculação – para determinar o tempo médio de uma relação sexual. A pesquisa mostrou que o tempo médio de uma relação sexual é de 5,4 minutos, com variação de 33 segundos a 44 minutosl. Ou seja, a média dos homens só conseguem mesmo manter uma relação por 5 minutos, para nossa infelicidade.
No seu caso, já que você computa as preliminares nestes cinco minutos, talvez esteja escolhendo homens ruins de cama. Eu escrevi a coluna Cinco dicas para reconhecer um cara ruim de cama antes de ir pra cama há algum tempo e muitas amigas me disseram que tem ajudado a escolher melhor os parceiros. Aconselho que você leia e coloque em prática. Isso pode garantir uma experiência sexual melhor.
Porém, se essas dicas não resolverem a situação, vou dar algumas outras sugestões para prolongar e intensificar suas experiências sexuais.
De 5 minutos para muito mais
A primeira delas é conhecer o seu corpo, explore seu próprio corpo, se toque, se masturbe. Descubra o que a excita mais e como você prefere ser tocada. Isso não só aumentará seu prazer individual, mas também a ajudará a guiar seu parceiro durante o sexo.
A segunda sugestão é FALAR. Não tenha medo de expressar suas necessidades e desejos. Durante as conversas pré-sexo, deixe claro que você valoriza as preliminares e que gosta de explorar cada momento, que não quer pressa e sim, o prazer de relações prolongadas. E, claro, que podem ser mais de uma numa saída.
A terceira é escolher melhor seus parceiros. Com a dicas que dei na coluna que citei, você já faz um “peneirada” nos fode-mal. Eliminando-os, procure por h”omens que demonstrem interesse genuíno em você. Converse sobre suas expectativas, sua “fogosidade”, antes de se envolver fisicamente e observe como eles reagem às suas sugestões e desejos.
Experimente novas técnicas e posições. A variedade pode ser a chave para prolongar o prazer. Explore diferentes posições sexuais que permitam que você controle o ritmo, como estar por cima, por exemplo. E pare de se mexer toda vez que perceber que o cara vai gozar antes do que você quer, só retome depois de alguns segundos, o suficiente para que a “onda” do orgasmo masculino dê uma retraida. Esse para-e-anda ajuda muito. Ah, uma coisa que ajuda também é não caprichar muito no sexo oral, para não estimulá-lo demais.
Uma dica de ouro: que tal fazer um curso de sexo tântrico? Isso pode ajudá-la e a seus parceiros a descobrirem como uma relação mais prolongada pode ser excitante e altamente satisfatória.
Mas lembre-se: mudar padrões de comportamento sexual pode levar tempo. Não desanime se as coisas não mudarem imediatamente. Continue comunicando suas necessidades e explorando novas maneiras de obter prazer até que você encontre o parceiro ideal. E nunca, nunca deixe de se importar com sua fogosidade por cansaço de não encontrar um parceiro que a acompanhe. Sua sexualidade é uma parte importante de quem você é, e merece ser explorada e celebrada da maneira que lhe traga felicidade e satisfação. Ou seja, não se anule para “caber” nas expectativas dos outros. Se quer mais, não se conforme com os 5 minutos
Espero ter ajudado.
Tem dúvidas sobre sexo? Mande sua pergunta para telma@olondrinense.com.br
Quem é Tia Telma?
Jornalista, divorciada, xereta por natureza e que sempre se interessou muito por sexo. Com a vida, aprendeu várias coisas, mas a principal é que sexo é uma coisa natural e deve ser sempre prazeroso.
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Uma resposta
Outras dicas q as mulheres não percebem:
o homem não é só sensorial, também é muito visual, e, boa parte, auscultador – para durar + evite gemer alto e posições q favoreçam a visão num 1° momento;
Boa parte dos homens, talvez a maioria, prefere posições de dominação, deixe-as para o final. Essa dica tbm serve p mulheres q preferem ser dominadas, q tbm são muitas, deixar p final aumenta as chances de conseguir gozar antes dele…
Tia Telma uma curiosidade, sou um cara q sente prazer/satisfação em ver a mulher gozar, enquanto n consigo n fico satisfeito, tem algum nome pra isso?