Muitos homens se preocupam com o tamanho do pênis e esquecem de viver a vida de forma prazerosa. Preocupar-se demasiado com o tamanho pode ser um problema conhecido por Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) ou dismorfofobia, que atinge uma boa parcela da população mundial e se tornou muito comum hoje em dia. O TDC é uma patologia que está ligada à preocupação excessiva com um defeito corporal mínimo ou inexistente, que leva o paciente a ter mal-estar clinicamente significativo e até à desintegração social, profissional, emocional ou em qualquer outra área. A pessoa crê que seu “defeito” é a causa de toda sua infelicidade.
Aqui nós damos 10 maneiras de você parar de preocupar à toa e começar a se sentir satisfeito com o tamanho do seu pênis:
1. Faça da sua casa um paraíso, do seu corpo um templo, do seu pênis um amigo pacífico e amoroso;
2. Caminhe 50 minutos três vezes por semana. A respiração e a oxigenação cerebral ajudam todo corpo. Não precisa ser atleta nem maratonista
3. Faça Pilates duas vezes semana, descubra seus músculos pélvicos e sinta a contração dos esfíncteres. Vai ajudar a ter melhor controle da ejaculação, maior percepção na penetração, melhora da continência urinária (os mais velhos vão entender). O corpo flexível vai conversar com áreas adormecidas e praticamente escondidas de você.
4. Pratique meditação. Vai trazer um universo transbordante que está dentro de você. Riquezas , emoções perdidas. Faça ao menos uma vez por semana.
5. Tenha consciência que não existe super-homem ou qualquer outro super-herói. Não acredite nas façanhas dos seus “amigos”, em especial quando o tema é tamanho do pênis.
6 . Procure ajuda próxima a você, principalmente psicólogos. Tenha ideia da formação profissional do indivíduo.
7. Jogue fora o que não funciona (pílulas da internet , massageadores, pomadas milagrosas). Não use medicamentos erectogênicos sem saber sua necessidade especifica (dose , frequência e como tratar os efeitos indesejáveis). Se acredita que precisa, procure um profissional médico.
8. Conheça seu pênis de olhos fechados. Faça uma boa higiene e auto exame diários do pênis. Saiba que uma das causas de câncer de pênis é a falta de limpeza local.
8. Faça exames periódicos contra doenças sexualmente transmissíveis (DST). A sífilis está endêmica de novo no mundo, além do vírus do HIV que continua circulando.
9 . Não esquecer que, após os 35 anos, é bom saber como vai sua próstata. Principalmente se na família há casos de câncer até oitava geração anterior a você.
10. Não precisa saber todo Kama Sutra para ser feliz sexualmente. Tenha uma parceira que queira ser sua amante e ore a Deus para lhe dar sabedoria.
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Márcio Dantas de Menezes
Cirurgião vascular pós-graduado em Sexualidade Humana pela USP, atuando há mais de 30 anos na área. Tem várias pesquisas e artigos publicados em congressos mundiais.
Uma resposta
Muito bom,dicas muito úteis para nós homens. Parabéns!