Rotina e harmonia familiar

Se sono e cansaço deixam adultos irritados, então imagine a desorganização de sentimentos que pode causar em um cérebro que ainda não está maduro. Você vê uma criança descontrolada, chorando, gritando e se debatendo e logo alguém fala: “é sono!”

E geralmente é mesmo. A diferença é que adultos entendem que estão cansados. Bebês e crianças de até três anos não conseguem entender esse estado e, por isso, é tão importante colocar uma rotina de sono cedo, para que esses momentos de birra diminuam. Criança que dorme bem é mais feliz e mais calma que crianças que não possuem rotina e horas de qualidade de sono.

Mais importante que simplesmente ter uma rotina (em casa sempre foi banho, música – o ideal é ser sempre a mesma – mamadeira, oração e ficar deitado no berço ou na caminha até cair no sono) é preciso ensinar a criança a dormir.

Como? Principalmente, a partir de um ano de idade, não segure no colo e fique ninando. Também não deixe que ele durma em outro local para então ser colocado no berço. Isso cria uma dependência no pequeno que é difícil mudar depois.

Em casa fiz quarto montessoriano para o mais velho quando ele estava com 11 meses. Maria Montessori foi uma médica e pedagoga italiana que desenvolveu um importante conceito de educação muito difundido até hoje no mundo todo. Ela prega principalmente a autonomia do bebê e, por isso, a cama é no chão, deixando a criança livre para sair do quarto ao invés de ficar presa no berço esperando os pais.

Com isso, Rafa, às vezes, acordava a noite e vinha para o meu quarto e era sempre confortado. Porém, voltava com ele para a cama dele. Muitas vezes dormimos juntos na sua caminha. Algumas vezes foi meu marido quem caiu no sono abraçado com ele. Mas a liberdade dada fazia com que ele ficasse tranquilo e aceitasse dormir sozinho no quarto. Até pegar no sono ficávamos com ele – algumas vezes eu, outras vezes meu marido.

Com o tempo, ele pedia para ir dormir, e esse hábito continua até hoje. Criança tem que ter horário de ir para a cama e, para não gerar brigas, é necessário paciência, amor e compreensão. Amanhã eu conto como fizemos isso em casa.

Paula Barbosa Ocanha
Jornalista, casada, trinta e poucos anos, dois filhos e apaixonada por educação infantil. Mesmo antes de casar, eu lia e me interessava por técnicas de educação, livros de pedagogia e questões sobre o desenvolvimento humano, principalmente na primeira infância. Com essa coluna, gostaria de relatar minhas experiências pessoais. E assim espero lhe ajudar, de alguma forma, a passar mais facilmente por essa linda (e assustadora) jornada da maternidade! Vem comigo e me siga também no Instagram @mamaepata