por Fernanda Gomes
Tornar o ambiente de trabalho mais seguro nas empresas com o gerenciamento do riscos ocupacionais e adotar medidas de prevenção previstos na Norma Regulamentadora (NR) 01, que passa a vigorar a partir de maio deste ano, exigem dos empresários um olhar mais aguçado para implementação de atividades em prol da saúde dos trabalhadores.
Há um leque de opções que pode contribuir para o melhor desempenho das funções dependendo do ambiente e das condições de trabalho. O estresse e a ansiedade são inerentes à maioria das atividades laborais e o combate aos sintomas é fundamental para garantir mais qualidade de vida dentro e fora do trabalho.
Entre as inúmeras opções, a massagem é uma ferramenta complementar eficaz no combate aos fatores psicossociais quando inserida nos programas de qualidade de vida no trabalho. Os principais benefícios da massoterapia são físicos e psicológicos, como a redução do estresse e da ansiedade; melhoria da circulação sanguínea, oxigenando todo o corpo e mente; alívio de dores musculares (comuns em quem trabalha muito tempo sentado ou em pé); promoção do bem-estar e relaxamento; aumento da disposição e produtividade (com diminuição do hiperfoco); redução das faltas e melhor relação entre as pessoas (gestores e colaboradores).
NR1 e a mudança de mentalidade nas empresas
É preciso que haja uma mudança de postura tanto de empregadores quanto de empregados quando se fala em medidas de prevenção. No Brasil, são poucas as empresas que adotam atividades voltadas ao bem estar do trabalhador no próprio ambiente de trabalho. Ou seja, parar por uns instantes, respirar e cuidar do corpo e da mente durante o expediente ainda não é um procedimento usual no meio empresarial.
Apesar dos benefícios já comprovados no desempenho dos empregados, ainda há uma certa resistência dos dois lados, já que nem todos os trabalhadores têm consciência dos resultados para a saúde física e mental. A NR 1 pode ser um passo para uma mudança de mentalidade no meio corporativo.
Assim, as empresas que a partir de maio têm que cumprir as exigências da NR 1 podem adotar práticas integrativas, que incluem além da massagem corporal, a massagem laboral (Quick Massage), a auriculoterapia, a roda de conversa com a respiração consciente e guiada para melhorar o ambiente e a saúde dos colaboradores.
São medidas simples, com um custo benefício sem precedentes para o bem estar de todos no ambiente de trabalho. Os empresários que têm a preocupação de observar a NR-1 que é identificar, avaliar e controlar os riscos ocupacionais — incluindo os psicossociais, com certeza, terão resultados ainda mais positivos no seu negócio. A eficácia deste cuidado depende, é claro, da prestação de serviços por profissinais com experiência comprovada na área.
Fotos: arquivo pessoal
Fernanda Gomes é massoterapeuta Integrativa
instagram: @fernanda.nanda.gomes
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