Por Telma Elorza
“Estou sobrecarregada no trabalho, sem dinheiro e sem paciência com ninguém. Ando muito estressada e agressiva, estouro por pouca coisa e minha família já está sofrendo com minhas atitudes. Procurei médico que me receitou remédios, mas pioro com eles. Não sei mais o que faço. Isso é um desabafo, porque nem eu me aguento mais.”
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Amiga, eu não sou médica nem psicóloga, mas acho que você está com problemas de saúde e o médico que você foi minimizou seu caso. Pelo que tenho lido, seus sintomas me parecem a síndrome de Burnuot, que, em grande parte dos casos, é causada por excesso de trabalho. Talvez seja hora de procurar um segundo médico, ser bem sincera com ele, e conseguir um afastamento do trabalho.
O Burnout é perigoso e pode desencadear outros transtornos mentais. Em 1990, a Organização Mundial da Saúde (OMS) inseriu a exaustão relacionada ao ambiente de trabalho no documento de referência de doenças utilizado pela entidade, o ICD-10. A Síndrome de Burnout se enquadra na categoria “problemas relacionados à dificuldade de gestão de vida”.
Portanto, às vezes, não basta um remedinho. É preciso também um acompanhamento de perto, com médicos e psicológos para lhe ajudar, além de uma mudança de estilo de vida.
Estressada e agressiva: a cara do Burnout
E a síndrome está cada vez mais frequente na sociedade. A maioria costuma se deixar de lado, não cuidar da saúde – física e mental – e se entregar ao trabalho como se não houvesse amanhã. Costumamos priorizar o profissional em vez do pessoal. É uma busca constante para crescer na carreira, ganhar mais dinheiro, ter sucesso. A luta é diária.
E nós, mulheres, sofremos mais com os problemas, porque somos ainda mais sobrecarregadas. Aos olhos da sociedade, temos que ser guerreiras, bem sucedidas na profissão, bonitas (magras e bem cuidadas), além de mães amorosas, esposas sexys e donas de casa competentes. Vitoriosas, perfeitas e loucas. Afinal, haja saúde mental para tudo isso, né?
Amiga, vá correndo procurar ajuda. Não fique esperando melhorar com remedinho.
Espero que tenha ajudado.
Se tiver dúvidas sobre relacionamentos, me mande um e-mail no telma@olondrinense.com.br
Quem é a Tia Telma
Telma Elorza é jornalista, divorciada e adora dar pitaco na vida dos outros. Mas sempre com autorização.
Arte: Mirella Fontana
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